先苦后甜，韩国练习生真实生活：“台上一分钟，台下十年功”

随着“偶像练习生”这类的综艺节目的播出，很多人都对“练习生”这个词不再陌生。而这个词最早起源于日本，这个词的前身，翻译过来是“实习生”。而岛国也是亚洲娱乐文化最早成熟的国家，最后被韩国吸纳后将其发扬光大。在韩国，被大型娱乐经纪公司签约的储备艺人才被称为“练习生”，而从练习生身份变成明星，需要很多付出很多。

风靡亚洲的“韩潮”文化

日本有艺伎文化，中国有汉文化，而韩国的文化代表应该是idol文化了。韩国造星的能力可谓有目共睹，一造就是一波娱乐浪潮，让咱们泱泱大国的娱乐圈都望尘莫及。甚至韩国的爱豆文化还在中国引起了韩潮流行。

这些明星所引发的“躁动”也是不可小觑。而粉丝们被爱豆的盛世美颜所吸引，舞台上的精彩表演更是让粉丝们深深着迷，而明星们的一言一行、思想情感动向都牵动着无数粉丝的心，想要了解他们更多。在看到他们光鲜亮丽的外表下，粉丝们可能也不能想象在此之前他们所经历的事情。以前虽然也有一些在韩国出道的艺人，讲述过他们做练习生的经历，但是一切真的不像他们说的那样轻松，也不像想象的容易。

大多数在韩国的练习生都是未成年之前就已经签约公司做了练习生（有点像“童工”的感觉），并开始了严酷的训练。在未成年时就要接受各种课程和技能的培训，一边培训还要一边接受各种考验。Youtube上就有支影片访问到前任练习生。虽然这位练习生不是在最知名的几家大型娱乐公司做练习生，但是却也能从她的回答中知道，在韩国不管公司大小，但凡是走练习生出道作明星的这条路，一定是非常辛苦的。

在韩国，每家娱乐公司选拔练习生都有自己的要求和标准。但是不管是哪一家，都要经过层层筛选，条件不符合的，连做练习生的资格都没有。韩国人并没有比中国多，但是那么多经纪公司，这么严格的练习生筛选制度，小编只能佩服韩国的“练习生文化”，中国目前是望尘莫及的。

练习生的日常生活

1、没有基础也只能硬着头皮学

新晋练习生在加入之前并没有固定的练习场所，也没有固定练习唱歌或是跳舞的时间，但是他们必须在半年的时间赶上那些早已经训练了多年的成员进度。这对于很多新人来讲都是很大的挑战。但是为了实现梦想，他们只能醒着头皮上，哪怕是晚上凌晨三四点才睡觉，而受伤都是常有的事。是不是感觉这样很残忍？这只是他们的日常而已！

2、日常饮食控制

作为一个练习生，未来的偶像明星，没有好的身材肯定是不行的。减过肥的人都知道控制饮食是件多么痛苦的事，想吃的东西不能吃，只能通过饮食的合理调配改善。而作为练习生，他们的饮食控制更是严格，很多人一开始都非常不适应。再加上平日里辛苦地训练，练习生们会想吃得更多。为了降低自己的食欲，练习生们通常会采取一些措施，让自己少吃一点，比如站在垃圾桶旁边。

3、时间不够用

在韩国当练习生，就算是练习到饿肚子没空吃饭，也只会被经纪人告知喝水止饿。除了平日里辛苦地训练，没空吃饭，就算是外出做一下平日的活动，也被要求不能再车里睡着。理由是：睡着会让化好的妆花掉！很多人都觉得这很恐怖，但事实上，这就是韩国练习生的日常。

4、禁止与异性接触

在韩国，不论大小经纪公司，都不喜欢自己旗下的艺人或者练习生之间有恋爱关系。有的公司甚至会查看练习生们的手机，看看有没有什么恋爱的讯息和照片。就连男女生在一起练习训练的时候，也不允许有短暂的目光交集。所以如果你在韩国做练习生，你一定会看到所有的人都超级冷漠。

5、公共生活

在做练习生期间，大家都会被安排在公共宿舍住。这个公共宿舍根本不像是大学里那种几人间，是很多人在一起，但是公共浴室就只有两三个。你可以想象一下，累了一天，都想冲个澡好好睡个觉，但是在那么多人共用的浴室里，排队都要排好久，尤其是洗澡相对较慢的女生，可想而知，洗澡有多么地痛苦！

练习生不被尊重

很多中国的艺人都曾经在韩国做过练习生，听他们讲述在韩国做练习生的生活，基本上是完全不尊重练习生的。到底不尊重到何种程度？荣小编上图给你讲故事。

王子文在接受采访的时候，说出了当时在韩国当练习生的境况。那时候的她年纪尚小，但是不管你年纪大小，只要到作为练习生公司报道，放下行李就必须马上跑两千米。不管你穿什么鞋子，马上跑，换鞋的时间都不给你。小编觉得这条挺恐怖的，想当初800米穿运动鞋跑完都是累的瘫倒在地，两千米不管啥鞋，比军训还恐怖！

除此之外，韩国人简直 不把练习生当人，女孩也不例外。除了每天高强度地训练外，如果你不服气，不听话，那么就是被骂，要不就是被体罚，让你做两个小时的俯卧撑，一边做还要一边说：我能做到，我能做得更好。

张碧晨也在韩国当过练习生，虽然那时候她比较幸运，很快速地就加入到了即将出道的一个组合中，但是却被组合成员集体嫌弃和排挤。她经历了韩国盛传的“排挤”事件。几乎每个组合都会有成员之间的竞争，一个组合，大家不光是合作关系，还有竞争。当时的张碧晨是后来加入这个组合的，之前在组合里的那些人，很多都已经是练习了四五年的，所以对于其他成员而言，张碧晨就是一个后辈。

在韩国前后辈的待遇都是不一样的，有点像中国部队生活的那种新兵和老兵之间的关系。既然在这个圈子，就要遵守圈子的规则。作为一个后辈，每天都要负责干活，练习室负责打扫干净，脏活累活都是你干，传说中“起的比鸡早，睡得比狗晚”。反正后辈做任何事情，都要看前辈的脸色，不论年龄大小，只管先来后到。

这样的集体生活，再加上公司的练习生训练的那些严苛的要求，很多人想离开也是情有可原了。

说了那么多，你们感受到了你们的爱豆在成名之前付出了多少吗？而以上的种种，都充斥在他们作为练习生的每个日夜。想想在韩国明星背后的种种残酷法则，在中国当艺人真的是幸福到了极点。你们觉得呢？

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