​自律能带来什么好处？成功人士告诉你

自律能带来什么好处？成功人士告诉你

自律是所有成功人士的特点之一。我们每一个人天性上都存在着一定的劣根性，例如懒惰、磨蹭拖拉、爱给自己找借口、容易自满等，一个人如果不能自我克制，学会与这些劣根性做斗争的话，那么很可能终身一事无成。而克服这些劣根性的办法就是具备自我约束的能力，即自律，自律是源于内心的驱动，远比外界的约束和监督要强大的多。

发生在毛泽东同志身上的一件事对我启发很大。大家知道，毛泽东的烟瘾非常大，即使在战争期间烟草供应紧张时，毛泽东宁可用纸卷旱烟吸，也依然烟不离手。但有一次，毛泽东竟然控制住了烟瘾不抽烟。那是1945年毛泽东在重庆与蒋介石谈判时，自始至终未抽一支烟。当时，蒋介石对陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，据说每天要抽一听(50支装)。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间绝不抽一支烟，对他的决心和精神不可小视啊！”

华人首富李嘉诚想必大家都比较熟悉。李嘉诚在商业界被誉为“超人”，之所以被称为“超人”，不仅是因为他强大的商业能力，还因为他在生活中的自律。他即使如今已经90多岁了，依然保持着三个习惯：第一，每天晚饭后，一定会看一段时间的英文电视，接收世界上最新的信息，以避免“落伍”。第二，他每天睡觉前都会看书，特别是与公司相关的书籍，必须精读。第三，他仍然保持着雷打不动的早起习惯，不论每天晚上几点睡觉，5点59分闹钟响后都准时起床，随后看新闻，打一个半小时的高尔夫球，然后开始工作。正是自律成就了李嘉诚。

近几年大火特火的央视著名主持人董卿，既是知性的代表，更是无数女性的偶像。她强大的知识储备，对诗词名言信手拈来的从容，源于她强大的自律能力。“环球人物”曾就董卿的阅读习惯进行采访，董卿说：“几乎每天保持睡前一小时的阅读，雷打不动。”为了保持这个习惯，她的房间没有手机，没有电脑等电子产品，只有书本，安静地看一个小时书，然后睡觉。主持人工作不论多忙、多累，不论节目她是否在外地拍摄，董卿都保持每天一小时的阅读时间。是自律成就了董卿，成就了她的《朗读者》《我要上春晚》《中国诗词大会》《故事里的中国》等。

钢琴家郎朗可谓是事业与爱情双赢，当他被问及人生成功的秘诀是什么时，他的答案是：日复一日的超级自律。郎朗两岁多的时候就开始学钢琴，用他自己的话“学说普通话跟钢琴是同时进行的”，“四五岁就开始加量了，两三个小时，七岁就7个小时，八岁就8个小时。”郎朗曾经做客“鲁豫有约”，主持人问他如果一天工作到非常晚，还会练琴吗？他摸着脑袋回答：“那也练，不练琴等于是慢性自杀行为。”他说：“因为我对自己有着一个非常清醒的认识，那就是我知道自己是一个钢琴家,始终牢记只有钢琴是我的主业，别的事情都是可有可无的。每到一个地方，我都在住的宾馆里放一架钢琴，每天都必须保持一定的练琴时间，一般是9小时，在这方面我一直非常自律。”。

可见，自律是所有成功人士必备的品质。

很多人认为自律是自由的反义词，自律约束他们的行动和自由，而事实正好相反，我们的自律并不是用一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，争取更大的发展空间。自律帮助我们创造我们想得到的东西，无论是智慧，财富，情感还是荣誉。比如，要减掉5公斤的体重，自律让你减少卡路里摄入，增加运动量；要及时阅读完一本复杂难懂的技术参考书，自律让你静下心来，不去理会周围让你分心的诱惑；要学会一门技术，自律让你虚心求教，坚持反复练习；要考取行业资格证书，自律让你珍惜时间，熬夜苦读……自律程度高的人群在健康，财富，性格，社交等等很多领域都有更好的建树。